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商品訊息功能:
富邦MOMO購物網
- 品號：3630694
- 台灣製造 質地細緻
- 混紡棉質 輕柔耐久
商品訊息描述:
【Love City 寢城之戀】HELLO KITTY 單人兩件式床包組(蘋果派對)
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商品訊息簡述:
內容物：薄床包*1+信封枕套*1
材質：混紡棉(20％棉+80％聚酯纖維)
產地：台灣
尺寸:單人薄床包:3.5x6.2尺(105x186cm)包覆高度約28cm 信封枕套:75x45cm
顏色:如圖，網頁產品因拍攝關係，與實品略有差異，實品顏色更佳 。產品圖僅供參考，實際內容以實物為主。
清潔保養方式：可水洗、不可烘乾、不可漂白，建議清洗方式:置入洗衣袋中，放入洗衣機中弱速水洗(30度以下)與弱速脫水，然後自然風乾即可，不可烘乾。
注意事項:
1.依消費者保護法規定，於網站購物消費均享有七天鑑賞期，於鑑賞其間內得不附理由退回商品，無須負擔任何費用，七天鑑賞期間內退回商品須為全新狀態且須保持商品完整性，包含包裝、配件、贈品、保證書、以及所有附隨文件，切勿缺漏任何配件，若有缺漏則須酌收配件費用。 2.寢飾類屬個人衛生商品，一經拆封沾染體味、煙味、香水、及各種外來氣味，即不得退貨，請您購買前務必確認清楚。 3.退換貨請將原送貨使用之包裝紙箱將商品包裝妥當，若原紙箱已遺失，請另使用其他紙箱將商品包裝完整，切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張、書寫文字及任何會損毀外盒或包裝袋的行為。
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內容來自YAHOO新聞
甩開痠痛不「弱雞」！簡文仁：6招如意操搞定
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】上班族辛苦工作一整年，大家都想利用春節好好休息喘一口氣，順便調養身體、活動筋骨。國泰醫院物理治療師簡文仁在雞年來到時，特別示範一整套「雞年如意操」，讓久坐久站勞工甩開痠痛，同時準備消耗尾牙年菜累積的熱量。
簡文仁表示，雞年不想變「弱雞」，不妨趕快起來動一動 。以下示範6招雞年如意操，讓自己健康如意一整年。
一、土雞找雜手腳耙：
做法：雙手十指用力半屈成抓狀，一腳腳趾用力在地上耙梳，如雞找食。
作用：手指腳趾用力前後耙梳，可以訓練指趾力量及一腳的平衡。
一、土雞找雜手腳耙
二、火雞求偶全身抖：
做法：雙臂打開放身體兩側，雙腳打開肩寬雙膝微彎腳跟離地，雙手雙腳用力抖動，同時發出火雞咯咯叫聲。
作用：身體微蹲、腳跟離地、全身抖動是很強的肌力訓練及有氧運動。
二、火雞求偶全身抖
三、風雞指向一邊亮：
做法：雙腳一前一後跨大步站穩，雙臂大開平行地面，轉動身體指向各方。
作用：雙腳打開雙臂張開轉動身體，可以伸展手腳及軀幹，並在轉動中平衡穩定。
三、風雞指向一邊亮
四、金雞報喜好到底：
做法：雙手合掌高舉過頭，再慢慢屈身彎腰向下，一腳抬起向後伸，雙手到底觸到地。
作用：合掌高舉彎腰觸地一腳向後抬起，可以訓練單腳肌力及平衡。
四、金雞報喜好到底
五、木雞入定如禪境：MOMO購物
做法：雙腳併攏上身挺直，雙手合掌置於胸前，微微鞠躬彎MOMO購物網腰向前，保持靜定不動調整呼吸。
作用：這是靜心調息幫助自己沉澱放空，配合鞠躬不動可以強化背肌及穩定。
五、木雞入定如禪境
六、鬥雞飛跳漫天鬧：
做法：雙手張牙舞爪，身體蹲下再跳起，雙臂揮動四處跳動。
作用：這是強力有氧運動，蹲跳可以訓練下肢肌力，若膝關節不好不必蹲下，只要微微跳動就好。
六、鬥雞飛跳漫天鬧
這套操共有6個動作，涵蓋了關節伸展、肌力強化、心肺有氧及平衡穩定，可以找一兩個適合的動作做，也可以全套做起來，不出10分鐘就可達到運動的效果，讓大家都能擁有健康的體魄，迎接新的雞年。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/甩開痠痛不-弱雞-簡文仁-6招如意操搞定-053604865.html
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